ヨガ

Yoga

ヨガ

それぞれのライフスタイルで選べる、別府駅から徒歩1分のハチカフェ・ヨガスタジオ。

ハチカフェ2Fの落ち着いたウッドルームでは、少人数制のヨガレッスンを行っています。とてもプライベートな空間で、じっくりと丁寧に、自分の心と身体に向き合う時間を過ごすことができます。

どのヨガスタイルも、終わった後は爽快感や、自分の中心へと心身が整っているのを感じられるでしょう。続けていくごとに、心が穏やかになりボディラインが美しくなるという嬉しい変化もあります。

ワークショップやヨガリトリートで、
さらに深く本格的な
ヨガの叡智を体験できます。

ハチカフェでは、月に2回ほど、より専門的なワークショップを開催しています。

7つのエネルギーセンターである"チャクラ"を深く知る講座や、エネルギーを扱う大切な呼吸法のレクチャー、また、アーユルヴェーダといったインド哲学に基づいた食事法など。
気候が良い時期には、外や海岸などでのリトリートヨガクラスもあります。

現在予定しているワークショップなど、詳しくはこちら

Schedule / Price

スケジュール / 料金

  • 【水】10:00~11:30:ゆるヨガ【講師】小林千恵子

  • 【木】10:00~11:30:ゆったりハタヨガ【講師】野々瀬光枝

  • 【木】19:00~20:30:スローフローヨガ【講師】岡田美奈子

  • 【土】10:00~11:00:マナヨガ【講師】小林千恵子

  • 【月】〜【金】5:30~9:00:アシュタンガヨガ・マイソール【講師】Shige

【ドロップイン】単発・1回のみレッスン:2,500yen

【5回チケット】2ヶ月間有効:8,000yen(1レッスン1,600yen)

【早朝レンタルスタジオ】月謝制/ 1ヶ月:5,000yen 2ヶ月:9,000yen

        

★ヨガマットのレンタルは1回 200yen

Reservation

ご予約

ご予約やお問い合わせはお気軽に。TEL・メール・もしくは店頭で直接スタッフにお声かけください。

0977-76-5338 / 8cafe.home@gmail.com

Profile

講師プロフィール

  • 小林千恵子Chie

    ハチカフェ代表、ヨガインストラクター。
    東京都出身。武蔵野美術大学在学中よりハタヨガを始める。クラシックバレエ、パフォーマンスなど身体表現を続け、銀座エルメス展覧会 パフォーマー出演、東京コレクション パフォーマー出演。
    ファッションフォトグラファーとしても活動し、多忙な毎日を送る中、人生の転機を迎え、国東半島に移住。自然やす師にヨガを学ぶ。またインドに渡り、ウッタルカシ シバナンダアシュラムにて本格的なヨガの叡智を学び、更なるヨガの教えを探求すると共に、別府ハチカフェにて『Mana Yoga』を主催。

  • 野々瀬光枝Mitsue

    インド政府公認ヨガインストラクター。Yoga Vidya India TTC インテンシブアーサナティーチャー。
    東京都出身。2001年頃、心と体のバランスを崩し、Art of Living 呼吸法からヨガを始め、ヨガの素晴らしさ、効果を実感。2011年、Himalayan Iyengar Yoga Centreにて、Sharat Aroraに師事。クラスのアシスタントを務め、HIYC アイアンガーヨガTTCレベル1,2修了。2012年、Yoga Vidya India にて、全米アライアンス認定ヨガティーチャートレーニングのインテンシヴアーサナティーチャーを務める。2014年、待望の妊娠と出産を経て、インドー東京のみならず、九州・大分でも活動を開始。

  • 佐藤昌美Masami

    ヨガインストラクター、アロマセラピスト
    大分県出身。骨盤骨折で寝たきりになった経験から、気功や漢方・経絡などの東洋医学に関心を持ち、中医学をベースとした「陰ヨガ」を学ぶ。自然と寄り添う心・身をゆだねること・内側を感じることといった、陰ヨガとアロマセラピーに共通した深さを実感する。現在は、ホリスティックな考えに基づいた心身のケアをテーマに、陰ヨガとアロマセラピーを中心に活動。大分市内の自宅にてアロマトリートメントとヨガ教室を開催。

  • 岡田美奈子Minako

    ヨガインストラクター
    大分県出身。20代前半にヨガを始め、悩んでいたストレスによる心身の障害が安定したことに気付く。 スローフローヨガ、ハタヨガを学び、心と身体が穏やかで健康であるために、ヨガの教えのひとつである「身体と呼吸と意識の調和」を目指す。 別府市、日出町を中心にヨガ教室を開催。ヨガインストラクターとして活動する他、自然に対しシンプルに生きるをテーマに生活雑貨の制作を行う。